◎男、女雙方來自不同的家庭環(huán)境與背景，兩人一定要對新生命的來臨有共識和周全的準(zhǔn)備。

　　◎了解雙方家庭中每一份子的心情；因?yàn)?a href="http://m.3959f.com/tag/366.html" class="article_keyword" target="new" rel="help">婚姻不是個人的事，更何況是孕育下一代。

　　◎均衡營養(yǎng)的飲食。

　　◎在安靜、舒適的環(huán)境中受孕；放松自己、燈光要柔和、制造幸福的氣氛。

　　◎保持愉快、平穩(wěn)的情緒，在家人的祝福和關(guān)懷中享受即將成為母親的幸福。

　　◎規(guī)律的生活，避免感冒。

　　◎聽音樂：胎兒在5～7個月時聽覺的發(fā)育正成長中，音樂有助于心智發(fā)展。

　　◎胎談：用愛關(guān)心胎兒，和他談話、打招呼，看樹、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。

　　◎適度的運(yùn)動，可促進(jìn)血液循環(huán)，提供胎兒適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和健康成長的氣氛，對腦部的發(fā)育成長十分有效。

　　◎建立屬于母體與胎兒的母子理想國，學(xué)習(xí)庭園盆景，或?qū)W習(xí)紙粘土制作，捏塑一個想象中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。

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